Kostenfreier Inspirationsabend online am 22.03.24
Kennst Du das, und hast endgültig genug davon?
Du sitzt viel am Schreibtisch und leidest immer wieder an Nacken- und Rückenverspannungen.
Durch die Verspannungen bist du leichter gestresst und fühlst eine innere Unruhe.
Die Nackenverspannungen und deine innere Unruhe werden immer mehr und verschwinden nicht mehr von alleine.
Durch die Anspannung in deinem Körper hast du Probleme damit, am Abend zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.
Stell dir einmal vor:
Du stehst von deinem Schreibtisch auf und atmest tief durch. Endlich kannst du deine Schultern locker lassen. Dein Nacken und Rücken fühlen sich frei und leicht an.
Du fühlst eine innere Ruhe und tiefe Entspannung in dir.
Dein Körper und Geist sind entspannt und es fällt dir leichter, am Abend einzuschlafen.
Ich bin Marion
Mein Ziel ist es, dass du wieder auf dein Körpergefühl vertraust und du selbst weißt, wie du effektiv deine Nacken- und Rückenbeschwerden linderst. Im Inspirationsabend Breath zeige ich dir Atemübungen, die du einfach anwenden und leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
