Kostenfreier Inspirationsabend online am xx.03.24
Kommt dir das bekannt vor?
Du sitzt viel am Schreibtisch und leidest immer wieder an Nacken- und Rückenverspannungen.
Durch die Verspannungen bist du leichter gestresst und fühlst eine innere Unruhe.
Die Nackenverspannungen und deine innere Unruhe werden immer mehr und verschwinden nicht mehr von alleine.
Durch die Anspannung in deinem Körper hast du Probleme damit, am Abend zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.
Die gute Nachricht ist: Es gibt einen leichten Weg zurück in die Entspannung!
Stell dir einmal vor:
Du stehst von deinem Schreibtisch auf und atmest tief durch. Endlich kannst du deine Schultern locker lassen. Dein Nacken fühlt sich frei und leicht an.
Du fühlst eine innere Ruhe und tiefe Entspannung in dir. Situationen im Außen stressen dich nicht mehr so leicht.
Dein Körper und Geist sind entspannt und es fällt dir leichter am Abend einzuschlafen.
Und das Beste daran ist, dass es leichter war, als du es dir vorstellen konntest.
Das erwartet dich im Inspirationsabend Breath
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Du verstehst, wo in deinem Körper die Nackenschmerzen wirklich entstehen.
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Du erfährst, welchen Einfluss Stress auf innere Anspannung und Verspannungen in deinem Körper hat.
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Du lernst, wie du mithilfe deines Atems die Entspannung und Regeneration in deinem Körper förderst. Verspannungen lösen sich.
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Ich zeige dir Atemübungen, die du einfach anwenden und in deinem Alltag integrieren kannst. Damit du deine Beschwerden langfristig und selbstständig in den Griff bekommen kannst.
Ich bin Marion
Physiotherapeutin und Wegbegleiterin für Menschen mit chronischen Schmerzen.
Ich bin Expertin für Wirbelsäulentherapie und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg in ein vitaleres Leben zu begleiten.
Mein Ziel ist es, dass du wieder auf dein Körpergefühl vertraust und du selbst weißt, wie du effektiv deine Nackenbeschwerden linderst. Im Inspirationsabend Breath zeige ich dir Atemübungen, die du einfach alleine anwenden und in deinen Alltag integrieren kannst.
Hallo
WAS MEINE KUNDINNEN SAGEN
Vor der Therapie ging es mir schlecht. Ich brauchte Infusionen und Schmerzmittel, damit ich den Tag überstehen konnte.
Heute geht es mir gut. An manchen Tagen merke ich, dass es wieder zu ziehen beginnt. Aber mit Hilfe der Übungen, die Marion mir gezeigt hat, wird es schnell wieder besser.
Ich erkenne frühzeitig die Anzeichen, wenn mein Nacken wieder zu ziehen beginnt und weiß, wie ich selber am besten damit umgehe. Außerdem nehme ich mir bewusst Zeit für die Übungen und für kurze Pausen in meinem Alltag.
Jaqueline Huber
Vor unserer Therapie war ich verzweifelt.
Ich hatte starke Schmerzen und Angst, wieder einen Bandscheibenvorfall zu haben.
Jetzt geht es mir wieder viel besser. Ich habe wieder Freude an der Bewegung.
Durch die Therapie höre ich wieder mehr auf meinen Körper und nehme mir bewusst Auszeiten.
Marion Tahedl
