Kostenfreier Inspirationsabend online am 29.12.23
Stell dir vor,...
Du klappst dein Notebook zu und stehst von deinem Schreibtisch auf, Feierabend.
Ein tiefes Durchatmen, du kreist deine Schultern nach hinten, streckst deine Arme nach oben, dein Nacken und dein Rücken fühlen sich richtig gut an und du freust dich auf das Treffen mit deiner Freundin heute Abend.
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Du hast endlich verstanden, wie dein Nacken und dein Rücken entspannt und beweglich bleiben und fühlst dich wohl in deinem Körper.
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Und das Beste daran ist, dass es leichter war, als du es dir vorstellen konntest.
3 Schlüssel
für eine nachhaltige Veränderung deiner Nackenbeschwerden
Wissen über die Ursache von Schmerz
Lerne die Signale von deinem Körper wieder besser zu verstehen. Dadurch erkennst du, welche Faktoren deine Nackenschmerzen begünstigen können und wie du gezielt Schritte unternehmen kannst, damit du deine Nackenschmerzen effektiv linderst.
Dein Atem
Du verstehst die Bedeutung des Atems für deine Gesundheit. Bei Schmerzen verändert sich auch immer unsere Atmung. Du wirst lernen, wie du mithilfe deines Atems die Entspannung in deinem Körper förderst und dadurch Verspannungen in deiner Muskulatur leichter löst.
Neue Routinen
Erfahre, wie du effektiv deine Nackenschmerzen lösen kannst und erhalte wertvolle Tipps für eine neue Routine, die du einfach und ohne viel Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren kannst.
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Ich bin Marion
Physiotherapeutin und Wegbegleiterin für Menschen mit chronischen Schmerzen.
Ich bin Expertin für Wirbelsäulentherapie und ich liebe es, Menschen auf ihren Weg in ein vitaleres Leben zu begleiten.
Meine Vision ist es, dass die Menschen wieder in ihren Körper hineinfühlen und die Signale verstehen, die er ihnen schickt.
Sodass du wieder auf dein Körpergefühl vertraust und du selbst weißt, wie du effektiv deine Nackenbeschwerden lindern kannst.
Bewegungen werden leichter, gehen fließend ineinander über, du kommst wieder in einen Flow und bist in Leichtigkeit unterwegs.
Hallo
WAS MEINE KUNDINNEN SAGEN
Vor der Therapie ging es mir schlecht. Ich brauchte Infusionen und Schmerzmittel, damit ich den Tag überstehen konnte.
Heute geht es mir gut. An manchen Tagen merke ich, dass es wieder zu ziehen beginnt. Aber mit Hilfe der Übungen, die Marion mir gezeigt hat, wird es schnell wieder besser.
Ich erkenne frühzeitig die Anzeichen, wenn mein Nacken wieder zu ziehen beginnt und weiß, wie ich selber am besten damit umgehe. Außerdem nehme ich mir bewusst Zeit für die Übungen und für kurze Pausen in meinem Alltag.
Jaqueline Huber
Vor unserer Therapie war ich verzweifelt.
Ich hatte starke Schmerzen und Angst, wieder einen Bandscheibenvorfall zu haben.
Jetzt geht es mir wieder viel besser. Ich habe wieder Freude an der Bewegung.
Durch die Therapie höre ich wieder mehr auf meinen Körper und nehme mir bewusst Auszeiten.
Marion Tahedl
