STOPP DEINE RÜCKENSCHMERZEN

In 8 Wochen deine gesunde Rückenroutine
stärken und integrieren

Nun heißt es dranbleiben, damit du deine eigene gesunde Rückenroutine entwickelst und in deinen Alltag integrierst!

Du weißt, es fällt dir schwer, deinen inneren Schweinehund alleine zu überwinden.

Du wünschst dir, einfache Bewegungsübungen mit großer Wirkung für deine Rückengesundheit?

Damit du deine neue Rückenroutine endlich in die Tat umsetzt, ohne den Fokus im Alltag zu verlieren?

DANN, LASS UNS DEN WEG GEMEINSAM GEHEN!

In 8 Wochen stärken und integrieren wir deine gesunde Rückenroutine in deinen Alltag.

Von 03.02. bis 30.03. 2025

Das erwartet dich im Kurs:

Wöchentlicher Input als Video (Bewegungsübungen, Atempraxis, Meditation 10-30 Minuten)
Alle 2 Wochen einen live Termin über Zoom
Telegrammgruppe - zum Austausch in der Gruppe
Kleine private Gruppe, max. 10 TeilnehmerInnen

BONUS:

Zugang zur Aufzeichnung vom Betakurs Stopp deine Rückenschmerzen. In 4 Wochen zu deiner gesunden Rückenroutine, die du easy in deinen Alltag integrierst - ohne, dass dich dein innerer Schweinehund ausbremst.
Zwei zusätzliche live Termine 19. Dezember und 16. Jänner damit du auch zum Jahreswechsel an deiner Routine dran bleibst.

Lass uns gemeinsam die nächsten Schritte gehen!

Bis Sonntag, 15.12. um 22 Uhr gibt es den Onlinekurs zu einem Frühbucher-Preis.

Wie kannst du dabei sein?

Schreib mir eine E-Mail: info@marionkiener.at

Ich freue mich auf Dich!