Vom Bewegungsfrust in die Bewegungslust
Du willst deinen inneren Schweinehund überwinden und deine Bewegungsvorsätze endlich in die Tat umsetzten, ohne den Fokus im Alltag zu verlieren.
Du wünschst dir eine gesunde Rückenroutine, Sicherheit und Klarheit darüber, welche Übungen dir und deinem Rücken guttun.
Endlich, zur Ruhe kommen und wirklich entspannen, damit sich dein Rücken wieder befreit anfühlt.
Dann sei dabei im kostenlosen online Kurs
"Stopp deine Rückenschmerzen"
Von 21. Okt. bis 14. Nov. 2024
4 Wochen kostenlose Begleitung von mir für Feedback und Referenz von dir!
Viel mehr als eine Reihe von Rückenübungen!
Was dich im Kurs erwartet:
- einfache Entspannungstechniken
- eine Atempraxis, die dein Nervensystem reguliert
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einfache Bewegungsübungen für deine Rückengesundheit
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kleine Alltagsrituale
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eine kraftvolle Visualisierung, die dir hilft auch in turbulenten Zeiten an deiner Routine dranzubleiben.
Jede Woche Montag und Donnerstag um 18 Uhr treffen wir uns live auf Zoom. Zum Wochenstart bekommst du neuen Input von mir und am Donnerstag beantworte ich all deine Fragen.
Alle Live-Termine werden aufgezeichnet und stehen dir während der Kursdauer zur Verfügung.
Der Deal ist: Du bekommst den Kurs für 0 €.
Der Kurs ist ein Betakurs und ich entwickle ihn zusammen mit dir!
Das einzige, was ich von dir haben möchte: deine E-Mail-Adresse, jede Woche ein Feedback und am Ende des Kurses eine Referenz, die ich weiterverwenden darf.
SEI DABEI UND STARTE IN DEINE GESUNDE RÜCKENROUTINE.
LASS UNS DEN WEG GEMEINSAM GEHEN!
Ich freue mich auf Dich!
Ich bin Marion Kiener - Physiotherapeutin und Wegbegleitern
Meine Mission: Frauen mit chronischen Rückenschmerzen dabei unterstützen, dass sie ihre Beschwerden sicher, nachhaltig und eigenständig lindern können.
