In einem kurzen Erstgespräch besprechen wir dein aktuelles Anliegen und was du dir von der Behandlung wünscht. Anschließend liegst du bekleidet und entspannt auf einer Liege. Die Behandlung findet in einer ruhigen und geschützten Atmosphäre statt, damit dein Körper zur Ruhe kommen kann. Mit sanften Berührungen lege ich meine Hände auf bestimmte Körperstellen – vor allem an Kopf, Wirbelsäule und Kreuzbein, aber auch an Armen und Beinen. Dabei nehme ich den craniosacralen Rhythmus wahr und erspüre Spannungen im Körper. Mit sehr sanften Impulsen lade ich dein Nervensystem ein loszulassen, Spannungen und Bewegungseinschränkungen dürfen sich lösen. Eine Sitzung dauert 60 Minuten Plane dir nach der Behandlung möglichst etwas Zeit für dich ein – idealerweise in Ruhe oder in der Natur –, damit die Behandlung nachwirken kann. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind und in welchem Abstand sie stattfinden, richtet sich nach deinem persönlichen Heilungsprozess. Ich empfehle, mit drei Terminen zu starten. So kannst du in Ruhe wahrnehmen, ob die Craniosacral Therapie für dich passend ist und wie dein Körper darauf reagiert.

Nein. Die Behandlung findet bekleidet auf einer Liege statt. Trage am besten bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst.

Das ist individuell unterschiedlich. Oft ist es sinnvoll, mit drei Sitzungen zu starten und danach gemeinsam zu schauen, wie dein Körper reagiert.

Nein. Die Craniosacral Therapie arbeitet mit sehr sanften Berührungen und wird meist als angenehm und entspannend empfunden.

Ja. Viele Menschen nutzen Craniosacral Therapie nicht nur bei Beschwerden, sondern auch zur Stressregulation und zur Unterstützung ihres allgemeinen Wohlbefindens.

Grundsätzlich übernehmen die österreichischen Gesundheits- und Krankenkassen die Kosten für eine Craniosacral-Behandlung nicht. Die meisten privaten Zusatzversicherungen erstatten jedoch einen Teil der Kosten — am besten klärst du das direkt mit deiner Versicherung.